बदामलाई किन सुपरफुड भनिन्छ

बदाम सबैभन्दा लोकप्रिय सुकामेवामध्ये एक हो, जसलाई काँचै, रातभर भिजाएर वा मिठाईमा हालेर खाइन्छ।

पोषण

• भिटामिन ई र म्याग्नेसियमले भरिपूर्ण।
• वनस्पतिजन्य प्रोटिन र रेसाको राम्रो स्रोत।
• मुटुका लागि लाभदायक असंतृप्त बोसो हुन्छ।